自行车/滑板头盔安全
你的头盔应该有一个标签，表明它符合消费者产品安全委员会(CPSC)制定的标准。. 如果你在头盔上找不到这个标签，就把它扔掉 & 买一个新的. 每次骑车都要戴上自行车头盔，即使是短途骑行.
量一下你的头，找出你的尺寸. 试穿几顶适合你尺寸的头盔，直到其中一顶感觉合适为止. 现在把头盔水平放在你的头上，调整尺寸垫或适合环，直到头盔是舒适的.
头盔应该与你的头部平齐，低于你的前额——比你的眉毛高出一到两个手指的宽度.
调整两条耳带上的滑块，使其在耳朵下方和略在耳朵前方形成一个“V”形. 如果可能的话，锁定滑块.
将左扣放在下巴下方. 在大多数头盔上, 带子可以从头盔的后面拉出来，以延长或缩短下巴的带子. 这个任务是更容易，如果你拿掉头盔，使这些调整.
扣好下巴带. 收紧皮带，直到它是舒适的，所以不超过一个或两个手指适合在皮带下.
评估拟合:
- 你的头盔合适吗? 张大嘴巴…打个大哈欠! 头盔应该向下拉住你的头. 如果没有，收紧下巴带.
- 你的头盔在眉毛上方向后晃动超过两根手指吗? 如果是这样，解开并缩短前带移动滑块向前. 扣紧下巴带，重新紧固，再次测试.
- 你的头盔会向前晃动到你的眼睛里吗? 如果是这样，通过将滑块移回耳朵，解开并拧紧背带. 扣紧下巴带，重新紧固，再次测试.
- 把橡皮筋卷到扣上. 所有四根带子都必须穿过橡皮筋，并紧靠皮带扣，以防止皮带扣滑落.
